Ernährungsberatung

Ernährung und Training sind wie Ying & Yang: unzertrennlich.

Mit einer korrekten Ernährung gibst Du Deinem Körper die nötige Energie. Somit erzielst Du beim Sport für Top Leistungen.

Wir erstellen dafür Deinen persönlichen Ernährungsplan.

Wir erstellen einen Ernährungsplan, der...

Auf Deine Ziele gerichteter Ernährungsplan

Neues Lebensgefühl erfahren

Entdeckung neuer Geschmäcker und Gerichte

Personaltraining in Zürich und Umgebung!

CR Personal Training

5.0

Basierend auf 14 Bewertungen

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Sara A

13:10 02 Sep 21

Das Training ist auf mich und meine Bedürfnisse abgestimmt. Die Trainingseinheiten sind zwar hart, aber es macht immer... Spass und Raphael schafft es immer einen zu motivieren.weiterlesen

Nuri Espinosa

23:55 11 Aug 21

Nach einer Operation hatte ich viel Gewicht verloren und fühlte mich körperlich ziemlich schwach.Raphael hat ein... Trainingsplan nach meiner körperlichen Konstitution zusammengestellt und mich unter seiner Anleitung nah ans Ziel gebracht. Nach über einem Jahr der Zusammenarbeit hat sich meine Muskelkraft wesentlich gestärkt und ich fühle mich wieder fit und beweglich.Er ist sehr professionell und stets bedacht auf eine saubere Ausführung der Uebungen. Das Training ist stets gut strukturiert und abwechslungsreich aufgebaut. Trotz der anspruchsvollen Workouts herrscht kein Leistungsdruck und man fühlt sich einfach wohl und gut aufgehoben.Ich bin sehr froh dass Raphaels Trainingsphilosophie bestens zu meinen Zielen passt. Danke für die kompetente Betreuung und deine Geduld….weiterlesen

Goran Miletic

12:20 11 Aug 21

Sehr guter Trainer, geht auf einen ein. Individuelles Training. Kann ich nur weiter empfehlen.

Birgit Schmid

09:41 06 Aug 21

Als erstes, trainieren mit Raphael ist eine Fetzengaudi. Auch wenn’s super hart ist, macht’s noch immer Spaß.Ich hatte... nach einem Unfall Mühe wieder ohne Schmerzen zu trainieren. Dank Raphaels Hilfe ist das kein Problem mehr. Jetzt trainieren wir für Gains und Spaß. Er weiß genau wie weit er einen pushen kann und man folgt einfach. Er passt das Training auch mal an, wenn man nicht so fit ist. Aber es wird nicht leichter.Ich kann und mache jetzt Sachen, die ich mir vorher nie zugetraut hätte! Und hab Spass dabei. Ich hatte noch nie jemanden, der mich so gepusht hat, mit dem ich so viele Fortschritte gemacht habe und es gerne tue. Obwohl ich hoffe er sieht das letzte nicht ;)Ah, und er lässt einen die Musik aussuchen, wenn’s geht. ;)Sonst keine Ausreden!weiterlesen

Kristijan Rajic

12:33 03 Aug 21

Ich habe als Tänzer oft Mühe gehabt, einen Personaltrainer zu finden, der anatomisch auf meine Bedürfnisse eingeht.... Raphael ist der erste, der mich bereits im Probetraining wirklichicht nur mit seiner Sylpathie, so dern vor allem mit seinem professionellen Wissen und Programm überzeugt hat: ich gehe heute noch extrem gern zu ihm und kann ihn wärmstens empfehlen!weiterlesen

Martin Biebinger

11:15 24 Jul 21

Hatte starke Rückenschmerzen und Raphael hat mir ein spezielles Training angeboten was auch wirklich auf längere Sicht... hilft. Absolut zu empfehlen sehr flexibel was die Trainingszeiten angeht. Weiter so.. Top!weiterlesen

S. R.

16:30 23 Jul 21

Ich begann das Personal Training mit Raphael als absoluter Sportmuffel. Seit rund 12 Monaten trainiere ich nun... wöchentlich mit ihm. Raphael ging von Anfang an auf meine Bedürfnisse ein, versteht es im richtigen Moment zu motivieren und die Balance zwischen Disziplin und Spass in die Trainingseinheiten einzubauen. Sein breites sowie tiefes Wissen rund um Anatomie, Fitness und Ernährung weiss er gekonnt einzusetzen. Ich freue mich jeweils nicht nur auf das Personal Training, sonder auch auf die vielseitigen Gespräche mit ihm.#zuverlässig #professionell # spass # trainingserfolg # kompetent #persönlich #einfühlsamweiterlesen

Stefanie Müller

13:59 23 Jul 21

individuell auf die Bedürfnisse abgestimmtes Training, privates Ambiente, flexible Termine, sehr professioneller Coach... - absolute Herzensempfehlung!!weiterlesen

Lena

10:32 23 Jul 21

Ich trainiere mit Raphael seit fast einem Jahr. In dieser Zeit habe ich einiges an Kraft und Muskulatur... aufgebaut.Raphael ist sehr professionell und überzeugt mit seinem enormen Fachwissen im Bereich Sport und Fitness.Zudem ist Raphael stets motiviert und das Training mit ihm macht grossen Spass, auch wenn man dabei ganz schön ins Schwitzen kommt. Die Übungen sind abwechslungsreich und Raphael versteht es wirklich einem schwierige Übungen beizubringen mit grosser Geduld und der perfekten Anleitung. Sodass man sich auch an schweren Gewichte herantraut.Ich fühle mich bestens bei Raphael aufgehoben und kann ihn nur wärmstens empfehlen.weiterlesen

Nicole Fuchs

17:12 14 Jul 21

Sehr kompetent, weis was er tut und geht auf meine Wünsche und Tagesform ein. Abwechslungsreich gestaltete... Trainingseinheiten die motivieren und Zielgerichtet sind.Gerne wider!!!!!!!weiterlesen

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